Le massage
Ses secrets
Grâce aux doigts, on sent ce que ne peut percevoir une machine : des nœuds et des tensions nerveuses. Ensuite, parce que masser à la main permet de détendre, d'amoindrir la sensibilité à la douleur et facilite le travail de rééducation. Que ce travail consiste en un massage . » Son principe ? Agir sur les muscles, les articulations, les tendons, les ligaments ou la circulation, en effleurant la peau, (comme avec le drainage lymphatique), en la frictionnant ou en lui faisant subir des percussions.
Les bienfaits du massage
Le massage convient à tous. Aussi, hormis quelques contre-indications, le massage est bénéfique pour tout le monde, sans distinction d'âge ni de condition physique, tant il est vrai que toucher satisfait un besoin inné et fondamental de l'homme.
Le toucher donne le sentiment d'être désiré ; l'absence de contact induit au contraire une impression d'isolement. Aussi le massage peut-il aider les gens qui souffrent de solitude ou ceux qui répugnent aux rapports physiques. Le toucher est un moyen de communiquer, de s'imposer et de s'exprimer ; il permet d'affirmer son identité et contribue à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. Dans notre monde de plus en plus trépidant et dénué de sensibilité, où le psychique prime le physique, le massage est un moyen de ressentir son corps, d'être à son écoute et de vivre harmonieusement avec lui.
